Připomínáme si Světový den zdraví. Zapojte se do našeho projektu 5S!

Co můžeme udělat pro vlastní zdraví? Tuto otázku bychom si měli klást každý den, ale dnes je pro to obzvláště vhodná příležitost. Připomínáme si totiž Světový den zdraví.

Může to znít jako fráze, ale zvlášť v souvislosti s pandemií onemocnění COVID-19 bychom více než kdy jindy měli pamatovat na to, že zdraví není samozřejmost a že je třeba být při jeho zlepšování a utužování aktivní. Rádi bychom vám ve vaší snaze pomohli. Nabízíme vám náš projekt, systém 5S, který se skládá ze Spánku, Stravy, Sportu, Snížení negativního stresu a Stop kouření. Každý z nás je individualita, každému bude vyhovovat něco jiného, my – zdravotnický personál můžeme Poradit, Pomoci, Povzbudit a Pochválit, ale vlastní Provádění je věcí každého z nás.

Na webových stránkách 5S (pets.fnol.cz) i na facebooku a na instagramu najdete ode dneška každý týden nové informace o jednotlivých součástech 5S. Dostanete úkol týdne, doporučíme knihu týdne, budeme se těšit na vás a vaše příběhy!